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2011年3月19日 星期六

破除養生迷思

 迷思1:每天要喝8 杯水  
若一天3餐正常攝食且有喝湯,那麼白開水只須喝約1,000cc,相當於4杯;長期水分喝太多例如每天超3,000cc,可能會造成水腫。  
迷思2:多運動保年輕  
一天最適量的運動是中等強度30 60分鐘,若每天超過60分鐘,從國外研究可看出,身體的各項生理指數反而趨向不健康  
迷思3:吃鹼性食物較健康  
食物經胃酸消化作用,只會留下有用營養素供細胞吸收,本身的酸鹼值已改變,所以沒有食物酸鹼值對體質影響的問題。 
迷思4:洗冷水澡促進循環 
洗冷水澡時皮膚表面溫度驟降,微血管收縮,反而會造成血液只停留在身體內部,無法做有效的循環。 
迷思5:早睡早起比較健康 
這招對中老年人才有用!隨著年齡增長,與睡眠有關的褪黑激素分泌時間越早,所以中老年人會傾向早睡、早起,較符合自然生理時鐘。
迷思6:養生茶沒事可多喝  
很多人以為像黃耆枸杞紅棗茶可以一直喝,或隨時來一杯,其實若是燥熱體質,很容易因此而上火,更易有口乾、便秘等現象。 
迷思7:便秘要多吃水果才行
但如蘋果、芭樂等無助排便,反而加重排便困難 
迷思8:喝黑糖水排毒治過敏
黑糖是提供糖分、礦 物質,醫學上沒有排毒和治療過敏的說法

2011年3月18日 星期五

從20萬到10億(張松允)

"1.我的投資心法很簡單,就是""順勢操作,多空皆宜,資金控管,克服心魔"",這四個原則"
"2.越能冷靜,才能在恐慌性殺盤中找到契機"
"3.財富的累積應該是全面加快賺錢的速度,減低賠錢的速度與機率"
"4.比一般人更為堅守紀律,搭配嚴格的資金控管,把賺錢速度加快,賠錢速度降低"
"5.從產業的上下游,同類股的比較,國際股市的連動,到市場脈動的掌握"
"6.我反省的第一個地方就是,進出過於頻繁,錯失波段行情"
"7.另一個大毛病,就是沒選龍頭指標股,反而選了次等的補漲股"
"8.盤面上漲的,都是一些沒沒無聞的投機股,大部份的股票開高走低"
"   無緣無故大跌,我才體會到,空頭市場來臨了"
"9.市場經驗告訴我們,股票下跌的速度往往大於上漲的速度,原因是恐懼造成恐慌性反應"
"10.投資這件事必須有一貫的想法及邏輯,而且要一以貫之"
"11.只要是賠錢或看錯的股票,當天收盤前我會盡量全部停損,只保留看對的部位"
"12.市場沒有永遠的明星,股價會說明一切"
"13.不要預設立場,預設立場只會妨礙投資的視野"
"14.不為交易而交易,盤整時休息觀望"
15.危機可能是價值的真正所在
16.曾犯的錯誤決不二過
"17.操作股票就像打仗,在關鍵時刻視死如歸,贏的機會自然愈大"
"18.多頭走勢中,在沒有利空情況下殺尾盤,宜減碼"
19.作空不能單押一檔股票
"20.若有革命性產品出現,相關類股都會雞犬升天"
21.有疑慮就出場
"22.一定要等指標股發動攻擊,市場醞釀上攻氣勢,才進場布局"
"23.指標股:領先大盤起漲,股價能領先創新高的量大個股"
"24.多頭市場沒有A型反轉,只有V型反轉;空頭市場只有A型反轉,不會有V型反轉"
25.投資操作的最高境界是要以沒有部位的心態去面對
"26.到NOVA,燦坤等通路去走走,了解明星商品,消費傾向, 再把指標股拿來對照"
"27.台股每一年都會有一支代表的股王,一定是和當前最熱門的產業劃上等號"
"28.如果沒有建立部位只是等待,最後一定是沉不住氣不計價買進"
"29.連試單的部位都不敢嘗試,後面怎麼有勇氣再建立加碼部位"
"30.建立部位後,要觀查個股是順勢還是逆勢"
31.理想的持股數大概是三檔左右
"32.期貨和現貨之間的關係,基本上是同方向的"
"33.期貨逆價差時低檔承接,只要空頭一認輸停損,期指很快就會翻成正價差"
"34.大家都想要買,沒有人要賣,買賣雙方想法過於一致,行情就容易出現失控"
"35.波動率越高,比較適合站在賣方收取權利金,波動率低,對於買方獲利機會較高"
"36.散戶賠錢速度太快,最大的原因就是資金控管不好"
"37.怎樣做好資金控管?簡單的口訣是""作一口留一口錢"""
"38.每週檢討操作策略,更要時時客觀地看待事物,一切都要順勢操作"
"39.動為陽,靜為陰,動之前必有靜,動之後亦有靜,動即變,變而有常"
"40.空頭最大的特徵,就是行情量大不漲,利多不漲,但多數作多的人還不願面對現實"
"41.股價開始連續好幾天""開高,走低,殺尾盤"",明顯有主力在裡頭攪和"
"42.市場一旦缺乏流動性,連續重挫的機會相當大,面對的壓力將是一重又一重"
"43.作多時,一定是賣在利多頻傳,全市場狂熱搶進,可是股價卻利多不漲"
"44.作空時,一定是回補在利空頻傳,全市場信心全失,可是股價卻利空不跌的時後"
"45.趨勢不容易改變,一旦改變就不容易再變"
46.軋空之後必殺多
"47.師出以律,失律凶也"
"48.要是能抽離市場多數人的情緒,就能客觀的看待市場,戰無不勝,攻無不克"
"49.貪婪是過分的自信,恐懼是過分的不自信,要能超越貪婪與恐懼,才能晉身為贏家"
"50.不論狀況再怎麼壞,都會有過去的時候"
"51.股市名言:""行情總在最悲觀時誕生,在半信半疑中成長,在最樂觀中毀滅"""
"52.要當個勝利者,就要在手上有部位的時候,以沒有部位的心態來應對"
"53.震盪盤的特色,就是作多作空都不對,因為波動太小,沒有明確趨勢"
"54.面對震盪盤,最好的方式是""退場觀望"""
"55.指數經過一陣大漲之後,如果沒有特定的利空卻出現回檔,通常就是要回檔休息的前兆"
"     如果是強勢,回檔的幅度通常不會太深,更不會殺尾盤,反之就是弱勢回檔"
"56.不讓自己有任何失去判斷多空方向的心理問題,能克服此障礙才能成為股市贏家"
"57.充分做好資金控管,即使有天大的利空,仍有餘力趁機進場布局,反敗為勝"
58.只有真正的經濟因素才有主宰趨勢的能力
"59.技術指標的應用,通常還是在短線的操作為主,波段性的操作,還是要以基本面為依歸"

Arbitrage opportunity by week


趨勢分析:
It got an arbitrage opportunity by week. So, we keep waiting. By the way, The pressure of Dow Jones in April is tough (around 13446). Thus, we don’t need to buy before it get up 12367 .     

我們開始觀察四月put call ratio,另外,Dow Jones沒過12367前還是不應樂觀
波動度預測(Arbitrage)
昨日說:收盤的點,Dow JonesNasdaq紛紛來到套利點,故買進120C113P分別為1.46,目前仍未平倉,原因是出現週套利點,預期下週波動度應該會夠大
籌碼分析:

2011年3月17日 星期四

Buy April 120C & 113P at 1.46 price


趨勢分析:
觀察重點 : As we said: ” Don’t short again at this moment” yesterday. Dow Jones up 161 point today. But , It got an arbitrage opportunity , so , we buy April 120C & 113P at 1.46 price. Again, let market teaches us.     
籌碼分析:

三月put call ratio往下降,至少手中空單應先回補,結算會有行情,我們且不猜它的上或下,等待絕對好時機
波動度預測(Arbitrage)
昨日說:最低點為11555,然後就反彈, 並沒有到我們設定的11537,根據經驗,空單要先回,果然今天又漲,今年以來快漲快跌,不夠強壯的人是要生病的.收盤的點,Dow JonesNasdaq紛紛來到套利點,故買進120C113P分別為1.46

2011年3月16日 星期三

Don't short again at this moment


趨勢分析:
觀察重點 : As we said: ”Our goal is 11537 at least” yesterday, the lowest price is 11555,today.By experience, don't short again at this moment.     
籌碼分析:

三月Put Call ratio$put call ratio又開始不同步,表示孕釀下一波漲跌勢,put call ratio往下降,至少手中空單應先回補
波動度預測(Arbitrage)
昨日說:相較亞歐洲,美股跌的很輕,why?等著看戲囉,今日再重挫,只是最低點為11555,然後就反彈, 並沒有到我們設定的11537,根據經驗,空單要先回補,等高點再空,因為11537還是會來的

2011年3月15日 星期二

Is this quake omen



趨勢分析:
觀察重點 :The stock market reflect Japan’s quake in Asia and Europe .How about USA ? Not much. Is this quake omen ? Let market teaches us . (Our goal is 11537 at least)      
籌碼分析:

三月Put Call ratio$put call ratio都說明了買進賣權避險的人比較多,索幸目前並沒發現持續增加
波動度預測(Arbitrage)
昨日說:再度損失4%,今年的跌勢,不乾不脆,有點奇怪,今日就重挫,只是相較亞歐洲,美股跌的很輕,why?等著看戲囉!!

2011年3月14日 星期一

Mild quake in stock market



趨勢分析:
觀察重點 :Mild quake in stock market. That means , we have still time to prepare before disaster happen .      

三月Put Call ratio$put call ratio 不同步第二天,通常是要大幅漲跌了

昨日說:收盤前買進Dow Jones 120C 1.51 & 121P 1.28 ,等下週一來驗收結果囉,不幸的,再度損失4%(累計兩次,資金只剩75%),今年的跌勢,不乾不脆,有點奇怪,market 教我們吧!!
波動度預測(Arbitrage)
籌碼分析:

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